næringsrik sjokoladekrem

Jeg må ha sjokolade hver dag. Sånn er det bare. 

Takket være fantastiske Linda Stuhaug har jeg endelig funnet den perfekte kveldskosen. Sjokoladekrem som er full av næring. Det er billig, godt og metter søtsuget. Det kan jo ikke bli bedre! JEG personlig synes den smaker himmelsk, og metter mine sjokocravings. Jeg er ikke en slik person som er av eller på en diett, spiser bra en måned og dritt en annen. Jeg liker å spise sunn og god mat hele året, derfor er denne sjokoladekremen helt perfekt for meg på daglig basis. Håper jeg aldri går lei, for dette er virkelig en bra måte å få i seg deilig sjokolade, proteiner og sunt fett! Kan ikke love at dette smaker som "the real deal", så det spørs nok litt på hvor kresen man er.



Jeg har justert litt på Linda sin oppskrift, men her er hvertfall den jeg bruker:

Til en porsjon:
- 200g cottage cheese
- 1ss kokoskrem (altså, stive delen av kokosmelk som står kaldt, denne kan sløyfes)
- 20g proteinpulver med sjokoladesmak
- 5-10g kakaopulver (spørs hvor mye kakaosmak du vil ha)
- 1ss sukrin gold eller sukrinmelis
- 30g eggehvite (kan sløyfes)

Bland alt utenom eggehvite sammen i en mikser/blender og miks til den er klumpfri. Tilsett en liten skvett melk hvis det er nødvendig. Stivpisk eggehviten for seg selv i en bolle (dette kan du droppe, men eggehviten gjør at kremen blir eenda mer fluffy). Bland sjokoladekremen og eggehviten sammen, og voila!
Toppes med bær/frukt og kokosflak. Nydelig!


  1 kommentarer på "næringsrik sjokoladekrem"

Postet av: Hege Kristin
nam, det så godt ut!
22.07.2016, 20:06
URL: http://www.hegekristin.blogg.no

Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:



















Velkommen!




HANNA OLSEN
Treningsnarkoman med en interesse for sunn mat og bakst.

Kategorier


Hverdag. Trening. Kosthold. Oppskrifter. Inspirasjon. Omtaler. Tips. Videoer. Formbilder.

© Copyright


Blogg.no leverer teknologien bak denne bloggen. Bloggen er underlagt Lov om opphavsrett til åndsverk.
hits